มนุษย์ถูกสอนให้คิดอยู่ตลอดเวลา ทำให้ต้องทำงานหนักเพราะสับสนกับเรื่องที่วนเวียนอยู่ เปลี่ยนเรื่องไปเรื่อยๆ
การนั่งสมาธิ ทำให้ใจได้พักผ่อน ได้ฝึกใจให้รู้จักความสงบ และปราศจากความคิดบ้าง
ใจที่ได้หยุดคิดบ้าง จะมีความว่าง เหมือนน้ำที่นิ่ง ทำให้สามารถมองเห็นตะกอนที่ตกอยู่ภายใต้
เหมือนใจที่นิ่ง ก็ทำให้เห็นตะกอนที่รบกวนใจที่เคยทำให้เราวนเวียนหาทางแก้ไขปัญหาไม่ได้ เพราะมีแต่ความสับสน ใจไม่มีคุณภาพ เพราะไม่เห็นปัญหา
แต่พอได้ฝึกนั่งสมาธิแล้ว ความคิดเป็นระบบมากขึ้น ความเป็นระบบทำให้ใจมีสมรรถภาพในการตัดสินใจ
ไม่ว่าจะทำอะไรก็ตาม ใจที่มีคุณภาพจะถอดรหัสแล้วได้คำตอบกว่าใจที่วกวน สับสนเพราะมีแต่เรื่องราวที่รกใจ ไม่สามารถบรรจุองค์ความรู้ใหม่ๆ เข้าไปได้
พอได้ฝึกนั่งสมาธิแล้ว รู้สึกการคิด การตัดสินใจ ถูกร่องรอย และทำได้เร็วขึ้น มั่นใจขึ้น
นี้เป็นผลที่ได้จากการฝึกสมาธิ
นั่งสมาธิแล้ว ชีวิตดี๊ดี
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น